Hızlı Hipnoz Nasıl Yapılır ? 

Hızlı hipnoz nasıl yapılır bilmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Hızlı hipnoz gündelik hayatta bazen sahne hipnozu bazen sokak hipnozu ve bazen de hipnoterapiler de kullanılabiliyor.Şimdi size çok hızlı hipnoz eğitimi vereceğim.

Hazır mısınız? 🙂

Bu arada hipnoterapi nasıl yapılır ? öğrenmek istersen buraya TIKLAMAN yeterlidir.

Bu yazıda hızlı hipnoz etme  yöntemlerinden bahsetmeden önce hangi yöntemleri öğreneceğinizden bahsedelim.

Aşağıda sırasıyla hızlı hipnoz İndüksiyonları anlatılmıştır.

  • Göz Odaklama İndüksiyonları
  • Doğrudan Bakış İndüksiyonları
  • Ritmik Göz Hareketi veya Hipnotik İplikçik İndüksiyonu
  • Kol Kaldırma İndüksiyonları
  • Handshake İndüksiyonu

 

Çoğu hipnoz uzmanı hala klasikleşmiş progresif gevşemeyi kullansa da  hemen hemen herkes üzerinde etkili olur ve son derece rahatlatıcıdır.

Tek sıkıntı hipnoz uzmanının  birinin rahatlatıcı bir ses tonuyla gevşetmesi ardından  uzun bir merdivenle inmesini sağlayan standart rahatlama indüksiyonunun genellikle çok zaman alıcı olması.

Hızlı hipnoz nasıl yapılır öğrenmeniz size müthiş bir fayda sağlayacaktır.Bu yazıyı yazmam bana ani hipnoz nasıl yapılır”  ve “Hızlı hipnoz nasıl yapılır ? ” diye soran takipçilerimin sayesindedir.

Hızlı hipnoz indüksiyonu, daha önce sizin tarafınızdan hipnotize edilmiş hipnoterapi müşterileri için daha etkili olabilir; çünkü genellikle daha önce transa girdiklerinden hızlı hipnoz un hızı 2 kat olucaktır.

Klinik hipnozun babası olarak bilinen Milton Erickson, genel olarak  informal indüksiyon tekniği ile biliniyordu. Müşterileriyle konuşurken dikkatlerini yönlendirecek becerikli bir dil kalıpları kullanarak iletişim kurmaya çalıştı. Dolayısıyla, semboller ve metaforlar yoluyla terapötik telkinler verirdi. Bu tür bir tekniği kullanmak çok beceri ve uygulama gerektirir; bu nedenle, gerektiğinde bunları deneyebilmeniz için çok sayıda tekniği öğrenmek akıllıca olacaktır.
Aslında müşterilerinizin ihtiyaçlarına göre teknikleri birleştirmek yararlı olabilir. Bütün bunları söyledikten sonra, müşterilerinizin değişimi sağlamak için derin bir trans halinde olması gerekli DEĞİLDİR. Bu, Milton Erickson’un gayri resmi tekniği ile ispatlanmıştır. Her ne kadar Erickson’ın müşterileri trans durumunu derin gibi hissetmemiş olsalar da, meselenin asıl gerçeği, bugün bile kendisinin taklit edilen tekniklerinin inanılmaz derecede işe yaramasıdır.

Şimdi hızlı hipnoz indüksiyonları nelerdir birlikte bakalım 

Tüm Dikkati Yukarıda Toplamak

(Hızlı Hipnoz İndüksiyonu)

Müşterinize talimat vererek  derin bir nefes aldırın. Kişiye ardından ikinci bir derin nefes almasını söyleyin – sonra da  üçüncü olarak. Üçüncü kez derin derin nefes alırken, müşterinizden nefesinizi yaklaşık üç saniye tutmalarını isteyin – sonra nefeslerini vermelerini ve rahatlamalarını söyleyin.

Şimdi müşterinizden kafalarını kaldırmadan duvardaki veya tavandaki bir noktaya gözlerini odaklamalarını isteyin, gözlerini yorun.

Daha sonra 20’den 1’e geri sayabilirsiniz. Göz yorgunluğu ile  gözlerden yaş gelmesine  ve gözlerin kırpılmasına neden olursunuz. Gözlerini kapattıkları andan itibaren hafif bir trans seviyesinde olacaklar ve oradan derinleşmeye devam edebilirsiniz.

 

Doğrudan Bakış İndüksiyonu

(Hızlı Hipnoz İndüksiyonu)

Doğrudan bakış metodu çok güçlü bir tekniktir, ancak bunu en zoru olanlardan biridir çünkü onu yüksek derecede bir kendine güvenle gerçekleştirmelisiniz. Herhangi bir şüpheniz veya tereddütünüz varsa, müşteriniz farkına varacaktır.

Müşteriniz ayakta dururken(Oturmuş veya uzanıyorsa da tam olarak aynı şeyi söyleyebilirsiniz.) onlara “Şimdi gözlerinizi tam buraya odaklamanızı istiyorum” deyin. Şimdi sağ elinizin işaret parmağını alın ve sağ gözünüzün altına getirin;

Müşterinizi gözünüze odaklarken, göz kırpmamak önemlidir.

Gözlerinizi hafifçe, gözlerinizin kurumasını önleyecek kadar daraltın müşteriniz dalmaya ve göz kırpmaya başladığını gördüğünüz anda hızlıca “Ve şimdi gözleriniz kapanıyor, kapanıyor … gözlerini kapatmanız çok güzel bir duygu” deyip onu gevşetin.

Kullanabileceğiniz kelimeler:

Şimdi buraya bakmanı (göz) istiyorum. Gözlerini benimkinden çekme. Sormadıkça, hareket ettirmeyin, konuşmayın, başınızı sallamayın ya da bir şey söylemeyin. Beni iyi dinlediğini ve anladığını biliyorum. Basit talimatlarımı uygularsanız, çok hızlı ve çok hoş bir trans durumuna girmenizi sağlamayacak hiçbir şey yoktur.

Şimdi, akciğerlerinizi doldururan derin bir nefes alın. (Bu fırsatı kullanın ve o derin bir nefes alırken sağ elini biraz  yukarı kaldırırsız). Şimdi nefes ver. (Nefes alırken elini aşağıya çekin) Çok iyi. Şimdi bir saniye daha derin nefes al. (Elini tekrar kaldır) Nefes al. (Elini kaldır) Şimdi rahatla ve üçüncü derin nefes al. (Elini kaldır) ve nefes ver. (Eli bırak)

Şimdi, beşten birine kadar sayacağım. her saydığımda  göz kapaklarınız çok ağır, çok ağır ve çok uykulu bir seviyeye ulaşacaktır. Bire ulaştığımda  güzel hipnotik trans da olacak ve çok derinleşeceksin. Her zamankinden daha derin, ve daha derinlere gideceksin.

Derinleştirme teknikleriyle ilerleyin.

 

 

Ritmik Göz Hareketi veya Hipnotik İplikçik İndüksiyonu | (Hızlı Hipnoz Nasıl Yapılır ?)

Müşterinizin dönmekte olan bir madalyona bakmasına izin verebilirsiniz …… ve gittikçe geri sayım yapabilirsiniz.

Müşterinizin bir madalyonu görselleştirebilmesi de mümkündür. Madalyona bakarken gevşetici bir ses tonuyla geriye doğru sayarken, derinleşmeye devam edin.

Ardından kişinin elini yavaşça çekip UYU talimatı verip gözlerini kapattırın.Ardından derinleştirmeye devam edin.

Handshake İndüksiyonu  

(Hızlı Hipnoz Nasıl Yapılır ?)

1) Sağ elinizi sanki el sıkışacakmışsınız gibi karşınızdaki kişiye doğru uzatın. Bunu kendinize

güvenen bir şekilde, hipnotik bakış ile göz temasını sürdürerek yapın.

2) Karşınızdaki kişinin eli sizinkini tutmak üzere uzandığında sol elinizi ileri doğru uzatın ve

onun uzattığı eli tutun, başparmağınız elin arkasında ve diğer parmaklarınız bileğin etrafında

olsun.

3) Karşınızdaki kişinin elini hemen saat yönünün tersine çevirin ve avucunu yüzünden bir kaç

santim uzakta olacak şekilde yukarı doğru kaldırın.

4) Eş zamanlı olarak sağ işaret parmağınız onun avucuna getirin ve ‘Eline avucunun içine bak’

deyin.

5) Karşınızdaki kişi kendi avuç içine odaklanmaya çalışırken onu hafifçe ileriye ve geriye

doğru hareket ettirin, şöyle devam edin; “…eline bak ve gözlerinin odağındaki değişmeyi

hisset… Ve avuç içinin yakından bakmaya devam ederken elin aşağıya doğru inmeye

başlayabilir…”

6) “Şimdi yavaşça gözlerini kapatmanı istiyorum, çok güzel… Aynen böyle…”

7) “Şimdi bilinçdışı zihnin elinin bu şekilde kalmasını sağlayacak” (kolu havada)

8) “Elin gerçekten bilinçdışı hareketlerle aşağı doğru inecek… Ve bu olurken daha fazla

gevşeyip, daha fazla rahatlayacaksın… Ne zaman elin dizine değecek, işte o zaman bütün

vücudunda derin bir rahatlama olacak.”

9) “Onun nefes alıp verişi ile uyumlu bir şekilde aşağıdaki telkinleri verebilirsiniz; Şimdi her

nefes alıp verişinle daha fazla rahatlayabilir, daha fazla gevşeyebilirsin. Bundan sonra sadece

benim sesime konsantre ol ve dışarıdan gelen her ses aynı zamanda senin daha fazla

gevşeyip, rahatlamanı sağlayabilir.”

10) Derinleştirmeye geçebilirsiniz; “Şimdi 5′ten 1′e doğru sayacağım ve sen daha fazla

gevşeyip, daha fazla rahatlayacaksın. Beni anlıyorsan başını sallayabilirsin (başını sallamasını

bekleyin) Çok güzel, işte aynen böyle…” 5-4-3-2-1 (Unutmuyoruz, 5′ten geriye her

sayışımızda sesimizi pesleştirip, rakamı da uzatıyoruz.)

11) Şimdi telkinleri verebileceğimiz ya da hipnoterapi yapabileceğimiz duruma gelmiş

bulunuyoruz.

12) Birazdan 1′den 5′e kadar sayacağım ve beş dediğimde tamamen uyanmış ve canlı bir

biçimde kalkacaksınız.

Kol Kaldırma İndüksiyonu

(Hızlı Hipnoz Nasıl Yapılır ?)

Hassas kişiler için maternal tip bir indüksiyon.

Ellerini dizine koy.. dikkatini eline ver..

Elini kendin kaldırma… ELİN BEN KONUŞTUKÇA HAFİFLEYECEK.. (uzun uzun

anlatıyor ve.. sürekli elin hafileyeceğine şartlıyorsunuz..) elin nasıl hafiflayip yükseldiğini ilk başta kendiniz gösteriyorsunuz.Eli  düz kol mesafesine gelince bu hafifliğin gideceğini ve kolunun ani bir şekilde ağırlaşıp düşeceğini söylüyorsunuz.Ardından el dize deydiğinde tamamiyle derinleşiceksiniz komutu veriyorsunuz.

Elin yükseldikçe gevşeyeceksin.. elin yükselecek.. yükseldikçe.. belki

başına, belki göğsüne değecek. Parmakların bu dokunma hissine çok

hassaslaşmış olacak..ve rahat huzurlu hissedeceksin…

“Gerektiğinde hafifçe yardım edebilirsin.”

Not:Balon metaforu da oluşturabilirsiniz.Kola bağlanan bir balonun kolu hafaya kaldırması gibi.

Hızlı hipnoz teknikleri çok eğlencelidir ve bu konuda yazdığım hızlı hipnoz teknikleri pdf ini indirmek istersen ana sayfamda bulunan linki kullanabilirsin.

Leave A Response

* Denotes Required Field