Giriş: İlişkilerin Temel Taşı Olarak İletişim Bir ilişki, iki insanın hayallerini, duygularını ve geleceklerini paylaşmayı seçtiği bir yolculuktur. Ancak bu yolculuk, sağlam bir iletişim temeline dayanmazsa, en ufak bir fırtınada sallanabilir. Bu nedenle, ciddi ilişkide sorulacak sorular sadece birer sohbet başlatıcı değildir; aynı zamanda ilişkinin sağlıklı ilerlemesi için kritik birer araçtır. ciddi ilişkide sorulacak sorular …
Seven erkek ilgisiz davranır mı ? Bu soru, ilişkilerde duygusal çatışmaların ve kafa karışıklıklarının merkezinde yer alır. Sevgi, bir ilişkiyi besleyen en önemli unsurken, ilgisizlik bu sevginin sorgulanmasına yol açabilir. Ancak bir erkeğin ilgisiz görünmesi her zaman sevgisizlik anlamına gelmez. Psikolojik dinamikler ve bireysel faktörler, bu davranışı anlamamıza yardımcı olabilir. Gelin, bu durumun ardındaki nedenleri …
Seven Erkek İlgisiz Davranır mı ? Psikolojik Açıdan Bakış Devamı »
Seni sevmeyen birini kendine nasıl aşık edersin ? sorusunun doğrudan bir cevabı yoktur, çünkü aşk ve bağlılık oldukça karmaşık ve çok boyutlu duygulardır. Ancak, psikolojide insanların başkalarına ilgi duymasını, yakınlık hissetmesini ve güçlü bağlar kurmasını etkileyen bazı bilimsel yaklaşımlar ve teoriler vardır. Bu yazıda, bir kişinin size olan ilgisini artırmak için psikolojik olarak olumlu bir …
Kendimi nasıl sevebilirim? Bu soru, birçok insanın içsel yolculuğunda kendine sorduğu temel bir sorudur. Kendini sevmek, bireyin kendine değer vermesi, kendine şefkatle yaklaşması anlamına gelir. Ancak, bazı insanlar için bu yol oldukça zorlayıcıdır. Kimileri kendini sevmekte ve kendine güvenmekte zorlanır; bazen bu, geçmişte yaşanmış travmalar ve olumsuz deneyimlerden kaynaklanır. Geçmişteki acı verici olaylar, bireyin kendini …
Travma, bireylerin yaşamında derin yaralar açan ve zamanla acı verici anılara dönüşen olaylardır. Bu tür anılar, bireylerin ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir ve günlük yaşamda çeşitli zorluklara yol açabilir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumların tedavisinde etkili yöntemlerden biri EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) tekniğidir. Bu yazıda, EMDR ile hafıza silme sürecini, …
EMDR ile Hafıza Silme : Travmatik Anılardan Kurtulmanın Yolu Devamı »
Alışkanlıklar, hayatımızın önemli bir parçasını oluşturur ve günlük rutinlerimizi şekillendirir. İyi alışkanlıklar, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi artırırken; kötü alışkanlıklar, fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Alışkanlık değişikliği, çoğu insan için zorlayıcı bir süreçtir. Bu noktada “21 gün kuralı” devreye girer. Bu kural, bir davranışın veya alışkanlığın 21 gün boyunca sürekli olarak uygulanması gerektiğini …
21 Gün Kuralı : Alışkanlık Değişimi İçin Psikolojik Bir Yaklaşım Devamı »
