Yazılarım

Gece uyuyamamak neyin belirtisi? Bu soruyu kendine sıkça soruyorsan, vücudun ve zihnin sana çok net bir mesaj gönderiyor: “İçeride bir şeyler çözülmeyi bekliyor.” Uykusuzluk, sadece yatağa yattığında uykuya dalamamak değildir; gün boyu bastırdığın stresin, tamamlanmamış işlerin ve farkında olmadığın duygusal yüklerin gece yarısı zihninde ayağa kalkmasıdır. Bu yazıda, gece neden uyuyamadığını, bunun travmalarla olan ilginç …

Gece Uyuyamamak Neyin Belirtisi? (Zihinsel Yüklerden Kurtulma Rehberi) Devamı »

Satış Teknikleri: Çapalama ile İkna Psikolojisi Ben bir psikoloğum. Normalde beni daha çok travma çözümleri üzerine ürettiğim içeriklerle tanıyorsunuz. Ancak senelerdir ikna psikolojisi, nöropsikoloji ve satış konuları üzerine de çok fazla okuma yaptım, eğitimler verdim. Bu süreçte çok net bir şey fark ettim: İkna etmenin ve satışı büyütmenin en kolay yolu mantık değildir. İkna süreci …

Satış Teknikleri: Çapalama ile Kolayca İkna Et Devamı »

Hastalıkların zihinsel nedenleri ile bedenimiz arasındaki bağlar, insan vücudunun sadece etten kemikten oluşan robotik bir makine olmadığını bize açıkça gösteriyor. Artık psikoloji ve tıp dünyası da şunu çok iyi biliyor: Kafamızdaki düşünceler, inançlar ve bizi aniden sarsan kötü olaylar sağlığımızı derinden etkiliyor. Günlük hayatta içimize attığımız, bir türlü çözemediğimiz ya da bizi şoka sokan dertler …

Hastalıkların Zihinsel Nedenleri : Duygularınız Sizi Nasıl Etkiliyor? Devamı »

Ayrılık, herkes için duygusal bir süreçtir. Peki, seven erkek ayrıldıktan sonra nasıl davranır? Bir ilişkinin sona ermesi, özellikle derin duygular besleyen bir erkek için karmaşık tepkiler doğurabilir. Bu makalede, bir psikolog gözüyle, seven bir erkeğin ayrılık sonrası davranışlarını, duygusal süreçlerini ve bu dönemde neler hissedebileceğini ele alacağız. Ayrıca, bu davranışları anlamak ve kendi duygusal yolculuğunuzda …

Seven Erkek Ayrıldıktan Sonra Nasıl Davranır ? |Ayrılık sonrası erkek ne zaman arar? Devamı »

“Gün içinde sebepsiz yense ağrıları, çarpıntılar yaşıyor musunuz? Bu şikayetlerin altında psikolojik tansiyon belirtileri yatıyor olabilir.” Modern yaşamın getirdiği yoğun stres, sadece zihnimizi değil bedenimizi de derinden etkiliyor. Özellikle kan basıncındaki dalgalanmalar bazen tamamen psikolojik kökenli olabiliyor. Peki bu durum nasıl ortaya çıkıyor ve nasıl fark ediliyor? Psikolojik Tansiyon Nedir? Psikolojik tansiyon, stres, kaygı, öfke …

Psikolojik Tansiyon Belirtileri: Stresin Bedenimizdeki Yansımaları Devamı »

17-18 Yaş Ergenliği : Çocuğunuzun Bu Dönemini Anlamak ve Desteklemek Eğer evinizde 17-18 yaşlarında bir ergen varsa, bu dönemin hem sizin hem de çocuğunuz için oldukça yoğun geçtiğini fark etmişsinizdir. Ergenlik, zaten başlı başına bir dönüşüm süreciyken, 17-18 yaş ergenliği bu dönemin en kritik ve karmaşık evrelerinden biridir. Bir psikolog olarak, bu yazıda siz ebeveynlere, …

17-18 Yaş Ergenliği: Psikolog Önerileri Devamı »