Gizli hipnoz kullanımı ve ustalaşması zor olan bir hipnoz çeşididir.Yeni uygulamaya başlayan kişiler için oldukça yorucu olduğunu söyleyebiliriz.
Bu gizli hipnoz tekniklerinin kullanımı aynı yeni ehliyet almış birinin arabayı sürmesi gibidir.Önceleri çevredeki faktörlere araç içindeki durumlara çok fazla bilinçli odaklanırken zamanla bu edindiğiniz yetenek doğallaşır ve bir yandan telefonla konusur bir yandan araba sürer bir yandan da yanınızdaki arkadaşınızla konusur bir duruma girersiniz.
Bu gizli hipnoz paternlerini zamanla içselleştirdikçe gündelik iletişiminizi ne yönde etkileyeceğini anlamlı bir şekilde farkedeceksiniz.
1) Farkındalık Durumunun Güçlendirilmesi
Gizli hipnoz tekniklerinin çoğu kişinin trans durumuna girmesinden faydalanır.Bu açıdan baktığınızda insanların gündelik hayatta girdikleri doğal trans durumlarından faydalanmanız gereklidir.
İnsanların trans durumlarına girdikleri durumları kavramakta ustalaşılması gereken bir durumdur.Bu konuda yapacağınız farkındalık egzersizleri çevrenizdeki tüm ayrıntıları fark etmenize izin verir. Bunun için nesnelerin arasındaki renk farklılıklarına odaklanmak,nesnelerin çıkardıkları sesler arasındaki zıtlıkları duymak gibi yapacağınız egzersizler karşınızdaki kişilerin trans durumlarına girdiklerindeki fiziksel ve zihinsel durumları fark etmenizde önemli bir egzersiz olacaktır.
2) Hypnotic Tekrar Döngüleri
Hipnotik döngüler, konunuza başarılı bir hipnotik deneyim sağlamak için kullanılan gizli hipnozun kalıcılığını ve gücünü arttıran bir stratejisinin bir parçasıdır. Bir şeyi tekrar- tekrar şeklinde söylediğinizde yada söylettiğinizde verdiğiniz telkinlerin etkileri daha kalıcı ve etkileyici olacaktır.
Politikacılar bu tekniği uzun yıllardır etkili bir şekilde kullanmaktadırlar.Kendi sloganlarını hem kendileri hemde kitlelerine söyleterek kişilerde tutarlılık durumu oluşturmakta ve telkinlerin kalıcılığı artmaktadır.
3) Ardışık Tohum Yasası
Bir başka kalıcı telkin strateji ise ardışık tohum yasasıdır.Birisinin zihninde zaman zaman ve tekrar tekrar gözden geçireceği fikir tohumları ekmeyi içerir. Bu fikirleri kişiyle her konuştuğunuzda belli kelimeleri vurgulamanız empoze etmek istediğiniz düşünce kişinin zihninde fikir tohumları oluşmasına neden olur ve daha sonra bu tohumların büyümesine ve filizlenip sizin düşünceniz haline gelmesine biraz süre vermelisiniz.
Özünde, yaptığınız şey başlangıçta küçük bir tohum ekmektir, zaman içerisinde tohum ekmeye devam ettikçe bu zincir uzamaya devam etmekte ve derin trans fenomenlerinde görülen bir mutlak düşünceye dönüşmektedir.Bu yüzden yavaş yavaş tohumları ekip düşünceyi inşa etmeye başlayın.
4) Bileşik Etki Yasası
Bir kez daha, gizli hipnoz stratejisinin bir parçası olarak, bileşik etki yasası, birisinin önerilerinizden birine her olumlu bir cevap verdiği ve olumlu bir etkisi oluştuğunda, daha sonraki vereceğiniz telkin veya fikirlerin kabul edilebilirliğini arttırmaktadır.
Kesin ve doğru düşüncelerden başlayın ve pozitif bir gerçeklik kurun aynı zamanda bu gerçekliğe kendi fikir ve düşüncelerinizi inşa edin.Bu tekniği kullandığınız andaki ikna dereceniz kullanmadığınız zamankinden daha da fazla etkili ve kalıcı olacaktır.
Ancak, telkinlerinizin herhangi biri olumsuz bir tepki oluşturduysa , tekrar bir doğruluk ve olumluluk gerçekliği oluşturmalı ve tekrardan başa dönmelisiniz.
5) Hypnotic Ses Tonu
Gizli Hipnoz Tekniklerinde iki tip tonalite bulunur.Biri hypnotic ses tonu diğeri ise non-hypnotic (hipnotik olmayan) ses tonudur.Kişileri trans durumuna geçirmek için kullanılan en basit koşullama(Çapa) tekniklerinden biridir.Gündelik hayatta kullandığınız ses tonunu egzersizler ile yumuşatarak ve düşürerek bu ses tonunda ustalaşabilirsiniz.
Kişilerin duygusal durumlarına yapacağınız ses tonu çapaları ile kişinin duygu durumunu değiştirebilir ve trans durumu oluşturabilirsiniz.Bir çok hitabet uzmanı kişileri öğrenme durumuna soktuktan sonra hipnotik ses tonu kullanarak kişilerin duygu durumlarını kendi ses tonlarına koşullarlar.Böylelikle çok hızlı bir şekilde insanların öğrenme durumuna geçmesini sağlayabilir.
Professional hipnoterapistler terapilerine gelen hastalarını hipnotik ses tonlarına koşullayarak bir kaç saniye içerinde transa sokabilir ve terapi sürelerini kısaltırlar.
Karşı tarafı farklı duygu durumuna sokmak için farklı bir ses tonu kullanabilirsiniz.Bu tekniğin en etkili kullanıcıları Dr. Milton Erickson(Modern Hipnoterapinin Babası) ve Virginia Satir(Aile Terapisti) dir.
6) Sıcak Kelimeler
Sıcak kelimeler, hassas dil kategorisinin sınırları içindeki bir tekniktir. Bu kelimeler, duygusal açıdan önem taşıyan kelimelerdir ve doğal olarak kullanıldıklarında insanlar, hangi kelimenin kullanıldığına göre belirli bir şekilde duygu hissederler.
Doğru bağlamda ve hipnotik temada kullanıldığında, “bebek”, “rahatlık”, “sevgi” ve “güven” gibi kelimeleri kullanmak, konunun içinde olumlu ve sıcak bir his uyandırır. Sıcak kelimeler sonraki bir sonraki adım, güçlü bir hipnotik sözcüktür ve trans durumu oluşturmak için doğru bağlamda kullanılacak kelimelerdir.
7) Zamansal Çarpıtma
Sıcak kelimeler gibi, bu kelimelerin dışında hassas dil kategoriside de vardır. Dili trans deneyimini güçlendirmenin bir yolu olarak kullanmalısınız. “Anında”, “şimdi” ve “aniden” gibi sözcükleri kullanmak, öznenin alması gereken belirli eylemleri hızlandırmanın yollarından biridir.
Bu sözler gizli hipnoz sırasında kullanıldığında aniden daha dramatik bir gerilim yaratacak ve böylece bilinçaltında normal tepki beklerken bilinçaltında daha büyük bir etki yaratacaktır.
Son Sözler:
Yukarıdaki yazıdaki hipnoz tekniklerinin yalnızca kendilerinin tek başına kullanılamayacağını unutmayın.
Onların etkili bir şekilde çalışabilmesi için, öncelikle bu teknikleri çevreleyen tüm modeli anlamanız gerekir. Gizli hipnozun çerçevesini öğrenmek için zaman ayırın ve yukarıdaki teknikleri içselleştirmeye çalışın.
Yazar:Hüseyin Güngör
Uzman Hızlı Hipnoz Uzmanı /Kişisel Gelişim Uzmanı