Hipnoz etme sözleri , her ne kadar insanlara sihir gibi gelse de işin arkasında belli kalıplar vardır. Bu kalıplar bir ritüel gibi uygulandığında hipnoz etmek çok daha kolaylaşır. Bir nebze hipnoz etme sözleri, iyi bir şekilde kullanma sanatıdır. Sözlerinizle onları yönlendirmeli ve rahat hissetirmelisiniz. Bu yüzden en temel şeylerden başlayalım.
Hipnoz nasıl yapılır? Hipnoz, trans durumuna ulaşmak için konuşarak hipnoz tekniklerini kullanır. Trans, bir tür odaklanma durumudur. Trans durumunu oluşturmak amacıyla kişilerde bir odaklanma durumu yaratmalısınız. Bu yüzden kişiden gözlerinize odaklanmasını sağlayarak bir hipnotik trans durumu oluşturabiliriz. Bu nedenle kişiyi gözlerinize odaklattığınızda göz kapaklarınız kırpışmamalı ve tamamen sabit olmalıdır. Dışarda veya evde hipnoz nasıl yapılır sorusunun cevabını anlamadan önce gözlerinizi eğitmeli ve bir miktar odaklanma yeteneğinizi geliştirmelisiniz.
1.Adım: Gözlerinizi Eğitin
Karşınızdaki kişiyi gözlerinize odaklatma işlemi yapacağınızdan, sizin de gözleriniz kırpışmamalıdır. Gözlerinizle aynaya bakarak olabildiğince gözlerinizi kırpmamaya çalışın.
Bu egzersizi doğru uyguladığınız takdirde, hipnoz etme amaçlı kişi sizin gözünüze daha iyi odaklanacaktır. Bu da uygulamayı çok kolay bir duruma sokacaktır.
Bunun haricinde, bazı arkadaşlarınızla birlikte göz kaçırmama oyunu oynayabilirsiniz. Böylece göz kapaklarınız üzerinde hakimiyet kurabilirsiniz. Göz kapaklarınız üzerinde hakimiyet kurduktan sonra hipnoz etme sözleri sizin için daha kolay olacaktır.
2.Adım: Odaklanma Yeteneğinizi Geliştirin
Karşı tarafa bakışlarınızı sabitleyeceğiniz için bir miktar odaklanma yeteneğinizi geliştirmelisiniz. Odaklanma yeteneğinizi bir kalemin baş kısmına tüm dikkatinizi vererek kısa bir süre içerisinde arttırabilirsiniz.
Bu odaklanma işlemi, kendinize otohipnoz uygulayacağınız zaman kullanabileceğiniz bir yöntemdir. Bu odaklanma işleminden sonra tüm dikkatinizi odanın en uzak kısmına verin.
Bu egzersiz, uzak ve yakın mesafeler arasında odak değişimi sağlayarak odaklanma yeteneğinizi geliştirecektir. Odaklama esnekliğinizi artırmak için bunu ara ara uygulamaya devam edin.
3.Adım: Kişiden Hipnoz Yapmak İçin İzin İsteyin
Bir terapist değilseniz, aşağıdaki cümle sizin için yeterli olacaktır:
“Seninle güzel bir rahatlama egzersizi yapabilir miyiz? İstersen buna hipnozda diyebilirsin. Bu uygulamadan sonra kendini harika hissedeceksin.”
Onların “evet, olur” dediklerinden emin olun.
Hipnotize edilmeye en uygun kişiler, bu konuda size güvenen ve odaklanma yetenekleri iyi olan insanlardır.
Kişinin istekli bir katılımcı olması şarttır. Karşı koyarlarsa veya hipnotize edilmek istemiyorsa, hipnoz etme yöntemleri bu kişilerde etkili olmayacaktır.
4.Adım: Gözlerinize Odaklatın
Karşınızdaki kişiye, tamamen tüm dikkatinizi sağ gözünüzün altına vermesini isteyin. Bunu yapmamızdaki sebep, bazı kişilerin göz kontağı kurmakta problem yaşamalarıdır. Yatıştırıcı, düşük sesli olarak beş ile bir arasında saymaya başlayın. Sayarken, onlara şunları söyleyin:
“Göz kapaklarınız ağırlaşıyor ve daha da ağırlaşıyor. Ağır ağırlıklar onları aşağı çekiyor.
Göz kapaklarınız ağırlaşıyor. Yakında, göz kapaklarınız o kadar ağır olacak ki kapanacaklar.
Gözlerinizi ne kadar açmaya çalıştıkça, onlar daha gevşek, gevşek ve gittikçe kapanıyor ve yapışıyorlar.”
Beşten bire kadar sayarken bu cümleleri birkaç kez tekrarlayın.
5. Adım: Gevşetin ve Derinleştirin
Ona omuzlarına dokunacağını söyleyin ve ardından dokunduktan sonra daha da gevşemiş hissedeceklerini belirtin. Kişiye, ona dokunmadan önce ne olacağını söylemek önemlidir.
Her zaman hipnoz eğitimlerimde şunları söylerim:
“Siz nasıl yapmalarını ya da nasıl hissetmeleri gerektiğini söyleyin. Onlar bunu yapacaktır. Bu kadar basit.”
Kişiye şunu söyleyin:
“Omzuna dokunduğumda gevşek, rahat ve daha ağır olacaksın. Anladın mı?”
Kişinin, yaşadığı rahatlatıcı durumu, hipnoz veya hipnotik bir durumdan dolayı gerçekleştirdiğinin farkında olması önemlidir. Kişiye güven vermek ve belli yöntemlerle hipnozda olduğunu ispatlamanız gerekir.
Kişiye sağ kolunun artık gevşek ve ağır olması gerektiğini söyleyin. Onlara, gevşek ve rahat hissetmeleri gerektiğini bildirin. Sonra onlardan bir yanıtı tetiklemek için kollarına dokunun.
Şimdi gevşek ve rahat olduğunu onaylamak için kollarını kaldırın. Kollarını hafifçe sallayın ve yere indirin. Kişi size yardım etmeden kolları kaldırabiliyorsa bu iyi bir tepkidir. Bu, kişinin şu andaki gibi hipnotik transta olduğunu doğruluyor.
Aynı zamanda sesinizi ve komutlarınızı dinlemeye istekli olduklarını gösteriyor.
Beşten bire doğru geri saymaya başlayın. Onlara, “bir”e ulaştığınızda yalnızca sizin sesinize odaklanacaklarını söyleyin. Her rakamda sesiniz derinleşsin. Aynı zamanda rakam gittikçe uzasın.
Bittikten sonra söylediğiniz her sözü dinlemelerini ve yalnızca söylediğiniz her sözcüğe odaklanmalarını isteyin. Onlara yalnızca kelimelerinizi takip etmelerini ve etraflarındaki diğer sesleri boş vermelerini söyleyin.
Bu aşamaları atlattıktan sonra kişiye bazı hipnotik testlerle trans derinliğini ölçebilirsiniz. Bu makalede hipnoz nasıl yapılır ve hipnoz etme sözleri hakkında ayrıntılı bilgi edinebildiğinizi umuyorum.
Merak ettiğim şey şu. Madem kişi istemezse transa alamayız o halde Keith Barry nasıl kişilerle konuşmadan bile onları hipnotize edebiliyor ?
Onur o izlediğin videoda başlı başına bir prodüksiyon ekibi çalışıyor ve belli yerler kesiliyor yerine farklı görüntüler eklenebiliyor.Belgesel olması bir şeyi değiştirmez.Çok karışık ve anlatması uzun.Ama sana şunu söyleyebilirim ki o izlediklerini insanlara uyguladığında %99 o istediğin tepkiyi alamazsın.Dünya üzerindeki çok küçük bir azınlığa olabilecek şeyler bunlar.
Eğer merak ediyorsan keith barry nin facebook hesabındaki videolara bakabilirsin.O belgeseldeki gibi hızlıca bir sonuç alamadığını fark edeceksin.
Gerçekten verdiğiniz bilgi için çok teşekkür ederim. Çok yardımcı oldu. Sadece araştırarak 10-15 kişiyi birçok kez hipnoz ettim geçen sene. Doğruyu söylemek gerekirse bunda sizin de çok parmağınız var. Umarım bu sene kendimi daha da çok geliştirebilirim.
İnsan olmak için sevgiyi ve paylaşmayı becerebildiğimizde rayına oturacağına inanıyorum.Sizin bu bilgileri paylaşımınız insanlık adına çok önemli ve bunu iyi yönde kullanmakta öyle.Zihinler iyi,güzel ne varsa doldurulmalı.kötü düşüncelerden arınan beyinlerin çoğalması insanlığı daha ileriye götürecektir.Toplumumuza ve dünyaya ne kadar faydalıyız,bu gün insanlık için nasıl bir çaba harcadım sorularını kendimize soralım.İnsanımızı iyiye güzele teşvik edelim.Sizin paylaştığınız bilgilere yürekten teşekkür ederim.Emeğin karşılığı mutlaka olmalı.Her şey paylaşılamaz ama açılımlarınız yönlendiriyor.çok çok teşekkürler ederim.
nasıl uyandırcaz
Ben denedim gerçekten de oluyor benim için haeika bir deneym oldu teşekürler
Dürt,yada tokat at,yada soğuk su